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这些眼药水别乱用当眼睛干涩时⊿∵,不少人认为需要凉润一下∵﹡∴,就选择带来清凉感的眼药水?。郑州市第二人民医院眼底病三病区主任陈梦平说〇∟♀,眼药水带来清凉感的成分多是珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等☆,其作用机理、不良反应、毒性反应等大多没有相关研究结果☆﹡☆,所以这类眼药水属于风险未知⊿◇。

“最安全的眼药水当数人工泪液⊙,其主要成分是模拟天然泪液π,眼睛干涩时⊙◇,可适当缓解症状〇,且不含任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分♀。”陈梦平说﹡┊,如果觉得眼睛干涩⊙↑∵,没时间休息或休息后仍觉得不适⊿?↑,试试滴一些人工泪液π∟。每次1滴就可⌒,一天使用控制在4次以内♂∵,防止干扰正常泪液〇□。如果滴了还觉得不适♂,要及时就诊﹡△。

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另外↑,每天按压养老、明眼、凤眼、大空骨、攒竹五穴↑∟,每个穴位2~3分钟∟↑,能够起到治疗视物模糊、眼睛干涩的效果□。但按压力度不宜过大〇?,有轻微痛感或酸胀感即可♂⊿∵。

眼睛干涩可这样缓解秋季眼睛干涩的原因很多┊,如气候原因、用眼过度、肝脉失养▽π,等等⊿⌒。那么⊙♂⌒,我们该如何缓解干涩症状呢∴┊☆?除了日常注意用眼卫生⊿♂⌒,每用眼1小时后让眼睛休息15分钟∴∵?,尽可能减少戴隐形眼镜、美瞳等之外↑,中医还有一些好办法⊿◇。

还有一类是去红血丝的眼药水△∟┊,这类眼药水有显著收缩血管的作用﹡,可减轻眼部充血☆?。但此类眼药水的核心成分是“肾上腺素受体激动剂”☆。经常使用会造成诸如瞳孔散大、血管粗大∴,产生依赖的风险↑⊙,更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作□。

进入干燥的秋冬季后☆,不少人出现眼睛干涩的症状△∵,眼药水便成了他们的“心头宝”∟∵。但是⊿,眼科专家提醒▽△,眼药水使用不当会对眼睛造成不必要的伤害﹡△⌒。

“中医认为┊∴⊿,眼与肝关系密切△,应尽量避免熬夜、生气和过度劳累▽◇┊。”郑州市第二人民医院中医科主任王建萍说☆π,在饮食上﹡⌒,可选用具有明目、养肝、滋阴功效的中药代茶饮♂〇,常用药有菊花、枸杞、石斛、麦冬等⊿∟。建议多吃富含维生素A的食物☆♂↑,如猪肝、菠菜、南瓜等□◇∵。

很多人觉得眼睛有炎症⊿,不舒服∴⊙,怀疑有细菌◇∟,就想用抗炎症、抗菌类眼药水☆?。“这两类眼药水可以对付很多眼部疾病□,但一定要在医生的建议下使用∵〇⊙。”陈梦平说△⌒,随意滥用容易造成药源性干眼症∴,激素性白内障∴⌒,甚至眼部菌群失调☆,产生抗药性▽。

眼睛干涩、视物模糊﹡,中医还有特色的中药熏蒸法⊿△。用烫开的菊花放温后敷于眼睛处∟,加以轻微揉搓;眼睛不适较甚者△♂,可用金银花15克、菊花15克、蒲公英15克、薄荷10克、紫草10克等用小火煎煮15分钟后π◇⌒,倒入保温杯中▽﹡﹡,对准眼睛进行熏蒸15~20分钟〇♂,依照个人耐受程度适当调节距离与时间∵π□,当心烫伤⊿⊿┊。若无适当容器◇♂∵,也可用干净毛巾沾药水热敷┊π┊。(记者 林辉 通讯员 陈燕)

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